怎么预防青春痘呢_成都皮肤科医院

怎么预防青春痘呢

文章来源：成都军大皮肤病医院发布时间：2018-04-16 14:43

青春痘是种好发于青少年的常见皮肤病,在我们生活的周围有不少人脸上都长了青春痘,对面貌的美观造成了很大的影响,青春痘发病率较高,病因复杂,许多的不良习惯都会引起此病的发生,因此,生活中应该积极做好预防.那么,平时生活中怎么预防青春痘呢?

平时生活中预防青春痘具体要做到以下几点:

、平时要生活规律,每天都早睡早起, 充分的睡眠,不忧伤,不苦恼,心情愉快.不给自己太大的压力,乐观面对生活,面对青春痘,经常到外面旅游,放松心情,不要让长期的忙碌、压力等影响了身体健康,平时多锻炼身体,提高身体的免疫能力,抵抗疾病的发生.

第二、平时注意不要吃太多油炸,辛辣高热量食物,这些食物不仅会使皮脂分泌增多,还会引起上火而加重病情,油炸食物、高热量、高脂肪的食物在消化时会增加心脏的负荷能力,可间接引发青春痘,青春痘患者多吃蔬菜与水果对病情有很好的帮助作用,多喝水防止便秘.

第三、保持面部清洁,青春痘患者要防止病情加重每天都要在早晚使用温水洗脸各一次,不要过多的洗脸,会导致皮脂腺会变得愈来愈毛燥,愈来愈活泼,皮脂分泌超出正常水平,注意不要使用劣质或是刺激性的洗面奶,也不要使用碱性特别大的肥皂等洁面产品,碱性会破坏皮肤的弱酸环境加重病情.

第四、在日常生活中发现长青春痘时不要过分担心,也不要挤、挑青春痘,青春痘有一定的自愈性,到了周期以后就会消失,但是青春痘容易反复出现.

青春痘患者可以到医院进行治疗,配合医生治疗,找出是什么原因导致青春痘出现的,从根本上入手治疗,防止青春痘总是反复,尤其是病情较严重的患者一定要及时到医院治疗,处理不好容易留下疤痕.

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