长了青春痘要注意哪些生活细节

文章来源：成都军大皮肤病医院发布时间：2018-10-26 14:58

青春痘的出现困扰着很多的青少年,它一般都是出现在脸上还有背部,青春痘的出现不仅严重影响外貌形象,而且还有些疼痛,给很多患者带许多的不便,所以我们要积极的到正规医院进行治疗,不要耽误,在平时也要多注意.那么,长了青春痘要注意哪些生活细节呢,下面就由成都军大医院的医生为大家介绍.

长了青春痘要注意哪些生活细节

1、要避免机械挤压痘痘:尽管排除青春痘的脂栓有利于青春痘的愈合,但还是不提倡用手或器械机械对痘痘进行挤压,因为一旦痘痘遭到挤压后,很容易致皮肤深层炎症,同时会容易留下色素沉着和斑痕,也会严重影响外观.

2. 在饮食方面:长有青春痘的朋友要多吃水果和蔬菜,特别是一些有利于减少皮脂分泌油脂的水果蔬菜,包括有梨、苹果、西瓜、黄瓜、西红柿等,同时要注意避免像荔枝、榴莲等高糖分的水果.严禁辛辣油腻和高脂肪的食物.

3、洗漱方面:患有青春痘的朋友在平时洗脸方面要多加注意,经常用温水洗脸,洁面的可以选择用硫磺香皂或一些深层清洁洁面乳,尤其在皮脂分泌比较旺盛的鼻翼和额头要重点清洗,一定要认真洗脸,避免油脂堵塞毛孔.

4、养成良好的生活起居习惯:首先要强调的是一定要做到不熬夜、不吸烟不喝酒.生活要有规律,保持平和的心情,不要过度紧张,学会减压.

温馨提示:看完上述文章的描述,相信大家也都有所了解了,希望能通过上述文章给大家带来帮助.在生活中我们要引起重视,要做到早发现早治疗,不要耽误.如果还有什么其他不懂的地方,可以点击在线咨询,可以了解更多的相关内容!

快速导航