常见皮肤病
皮肤美容【皮肤科】生理周期与美颜
文章来源：成都军大皮肤病医院 发布时间：2016-09-21 09:32
很多妹纸对生理期的到来总是感觉异常烦躁，那几天更会心情低落焦躁，然而，你知道吗？生理周期与美颜护肤有着非常密切的关系，正是一个月当中让你烦躁郁闷的这几天，如果好好加以利用的话，对于美容护肤可以起到事半功倍的效果哦。赶快来看看生理期这个时间段该如何让你养出好皮肤吧。
1、生理期前一周的肌肤特点与护理指南
想要在生理期这几天把肌肤的水润度和弹力提升，你需要从生理期的前一个星期就做足准备。首先，我们来了解这时候的肌肤特点是什么。月经前的这几天，皮肤表层会比较干燥，肌肤的抵抗力减弱，皮肤会看起来非常暗沉、没有光泽。有斑点的美眉们会在这时候色素沉着加剧，斑点看起来更加明显和清晰，黑眼圈、眼袋也会加重。那么，此时需要如何护理保养皮肤呢？
月经前的一个星期，肌肤的保养重点在于去角质和去暗沉。在这一个星期内，你需要为肌肤深层去角质一次，将皮肤堆积已久的死皮和角质都统统清除干净，去角质后，为肌肤做个美白补水面膜，来缓解皮肤的干燥和暗沉。建议美眉们睡前泡个热水澡，可以提高美容觉的质量，促进皮肤的新陈代谢、有效提亮肤色。同时，还需要注意，饮食上应选择清淡易消化的食物，禁食太冷或太热的刺激性食物，在护肤品的选择上，应使用补水美白的保湿型护肤品。
