常见皮肤病
皮肤美容预防春天皮肤干燥不适的做法
文章来源：成都军大皮肤病医院 发布时间：2016-12-20 15:16
虽说冬天寒风凛冽,让皮肤一直处于干燥状态,但是春天刚来,也逃不了皮肤干燥这个噩耗.皮肤干燥不但让人感到难受,还给人造成各种身体上的不适.想要给肌肤补水,预防皮肤干燥,这不单单只是多喝水.对于春天皮肤干燥不适该怎么办这个问题,现在让我们一起去了解吧.
第一,保证充足水分必不可少.保证皮肤处于水润状态,就能一定程度上预防皮肤干燥造成的瘙痒以及不适.缺水会扰乱体内平衡,当然也会影响到皮肤的平衡.因此,要增加饮水.可以分多次饮水,每次适量.第二,洁肤去角质.在洗脸时,为了防止皮肤干燥不适,建议使用与体温相近的水,而针对敏感肤质的人群,建议使用有溶解去污作用的洗面奶,去除角质,然后用纸将脸擦干,因为水也会刺激皮肤,很多皮肤敏感患者洗脸时会有刺痛的感觉.第三,注意饮食.要多注意补充维生素C,像蔬菜水果可多吃,能改善皮肤的供养,使肌肤光滑润泽.同时,减少动物脂肪、肉类及甜食摄入.
第五,多吃点带叶子的蔬菜.如菠菜、大白菜、小白菜等,其富含的维生素,以及铁、锌等多种元素,可以改善干燥的皮肤,具有护肤作用,也可以养颜美容.第六,春天也要防晒.春季预防皮肤干燥除了补水之外,还要注意防晒.天气转暖,紫外线逐渐加强,会损伤皮肤细胞,从而促使皮肤受损,出现干燥、老化、脱屑的症状.第八,全身锁水.建议大家在洗完澡之后要用身体乳或者身体露擦拭,以防皮肤干燥紧绷引起不适.
以上就是关于春天预防皮肤干燥的措施,希望对各位朋友有所帮助.要想保持肌肤水润有弹性,不仅要从生活习惯上值得注意,还要做好关于饮食预防的工作,让自己告别天气所致的皮肤干燥引起的不适.
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