常见皮肤病
皮肤美容男人多吃这些碱性食物皮肤好【皮肤科】
文章来源：成都军大皮肤病医院 发布时间：2016-10-16 09:20
【皮肤科】我们都知道,人体在一般健康的情况下,血液都会呈弱碱性;如果用脑过度或体力透支后,血液则会转为酸性,如果经常性偏食酸性食物,也会使血液酸性化.而血液如果长期呈酸性就会使大脑和神经功能慢慢的退化,从而导致记忆力减退.所以补养之道就是常吃碱性食物,少吃酸性食物.那么,多吃哪些食物好?
酸奶:酸奶不仅有助于消化,还能有效地防止肠道感染,提高人体的免疫功能.与普通牛奶相比,酸奶脂肪含量低,钙质含量高,还富含维生素B2,这些元素都对人体大有裨益.
金枪鱼:金枪鱼脂肪酸能降低血压,预防中风,抑制偏头疼,防治湿疹,缓解皮肤干燥.
麦芽:麦芽能降低结肠和直肠癌的发病率,因为它易被吸收.麦芽本身是无味的,因此要把它撒在麦片或加在酸奶中.近年来,科学家们通过研究探索,每天吃些麦芽就可增强体质,延缓衰老.
蜂蜜:美国戴维斯加州大学进行的研究结果显示,蜂蜜是一种健康食品,有助于提高人体内有益健康的抗氧化剂水平.促进皮肤红润细腻有光泽.
【皮肤科】西兰花:西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物,能增强皮肤抗操作能力,有助于保持皮肤弹性.
海带:海带可以调节血液酸碱度,防止油脂产生.《本经逢源》说,猪肉具有"精者补肝益血"的功效.《随息居饮食谱》说海带有"外面瘦瘤、瘰疡、痈疽、瘘痔,并能治之作用".所以,排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦.【皮肤科】
下一篇：皮肤油很烦 男性该如何处理
